غسل اليدين
اغسل يديك للتخلص من الجراثيم
- فكر في سلامة المرضى قبل قيامك بزيارة مريض في المستشفى وإذا كنت أنت أو الشخص الذي تعيش معه تعاني من نزلة برد أو إسهال أو إذا كانت تشعر بوعكة صحية ننصحك أن تبقى معزولاً عن الآخرين حتى تتحسن صحتك.
- اغسل يديك وضمها قبل زيارة جناح المستشفى وخاصة بعد الذهاب إلى المرحاض أو استخدام كحول معقم لليدين.
- إذا قمت بزيارة شخص ما في المستشفى فلا تجلس على سريره ولا تلمس الضمادات أو أنابيب أو إبر الحقن أو الأجهزة الأخرى الموجودة حول السرير.
- إذا كنت تعتقد أن إحدى المرافق الصحية أو أدوات المريض ليست نظيفة كما يجب عليك إبلاغ الممرضة المسؤولة وإذا كنت تعتقد أن أحد موظفي الرعاية الصحية قد نسي أن يغسل يديه فيجب أن تذكره بأن يفعل ذلك.
لماذا يعتبر غسل يديك أمراً مهماً؟
- إن أكثر طريقة شائعة لانتشار الجراثيم هي عن طريق أيدي الناس، فغالباً ما تكون الجراثيم غير ضارة ولكن يمكن أيضاً أن تسبب الأمراض مثل نزلات البرد أو العدوى المعوية وكذلك الأمراض الخطيرة مثل الدوسنتاريا (التهاب معوي) والإنفلونزا.
- غسل الأيدي هو من أهم الأشياء التي يجب أن تتعلمها للمساعدة في الحد من انتشار العدوى.
- غسل يديك بالماء والصابون بطريقة صحيحة تمكنك من حماية نفسك وحماية أفراد عائلتك والأطفال والآخرين.
متى يجب أن أغسل يدي؟
يجب أن تكون عملية غسل الأيدي بصورة جيدة ومنتظمة هو أحد أعمالك الروتينية اليومية وخاصة في الأحوال التالية:
- بعد استعمال المرحاض.
- قبل تناول الطعام أو لمس الطعام.
- بعد لمس الحيوانات أو فضلات الحيوانات.
- قبل وبعد زيارة أحد عناصر المستشفى.
- بعد نقل القمامة.
- بعد تغيير حفاض الأطفال.
- بعد تنظيف أنفك من الإفرازات بالمناديل أو بعد السعال أو العطس.
- قبل وبعد لمس شخص مريض أو شخص مصاب.
كيف أغسل يدي بطريقة سليمة؟
شجع أطفالك أن يغسلوا أيديهم عن طريق تعليمهم كيفية عمل ذلك وعن طريق أن تكون أنت مثلاً أعلى لهم في غسل يديك.
ما الذي يمكن أن أفعله أيضاً للمساعدة في منع انتشار العدوى؟
- غط أنفك وفمك بمنديل وتخلص منه بعد ذلك مباشرة أثناء العطس أو السعال أو مسح إفرازات الأنف وتنظيف الأنف بالمناديل.
- تخلص من المناديل الورقية المستعمل في سلة المهملات.
- اغسل يديك بالماء والصابون بعد السعال أو العطس.
