عزيزي المريض المصاب بالسكري
- حافظ على الزيارات الطبية الدورية لطبيبك (كل ٣-٦ أشهر).
- اتبع تعليمات طبيبك بخصوص تناول الأدوية في الوقت والطريقة المحددة.
- التزم بنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات والجلوكوز، كما يفضل زيارة أخصائي التغذية الذي سيساعدك في ترتيب النظام الغذائي الأنسب لك.
- قم بفحص مستوى السكر بانتظام يومياً، سجل هذه النتائج في الكتيب المخصص لذلك واصطحبه معك عند زيارة طبيبك أو المثقف الصحي.
- افحص مستوى الهيموجلوبين السكري (HBA1C) كل ثلاثة أشهر وحافظ على أن يكون عند المستوى المستهدف (٪٧) أو حسب توجيهات طبيبك.
- حافظ على الفحوصات المنتظمة، مثل فحص العين، وظائف الكلى، وفحص القدم يومياً في المنزل، إلخ.
إذا كان مستوى السكر في الدم مرتفعاً أعلى من ١٨
الأعراض
- كثرة التبول
- العطش الشديد
- زغللة وعدم وضوح الرؤية
- تنميل في اليدين والقدمين
العلاج
- الإلتزام بالحمية الغذائية
- أخذ العلاج بإنتظام
- مراقبة السكر بإنتظام حتى يعود للمستوى الطبيعي مع مراعاة تقليل تناول السكريات
إذا كان مستوى السكر في الدم منخفضاً أقل من ٧٠
الأعراض
- رعشة
- تعرق
- صعوبة في الكلام
- دوخة و إغماء
العلاج
- يجب أن تحمل معك مصدر للسكر دائماً
- تناول الكمية المناسبة من السكر
- فحص مستوى السكر في الدم بعد ١٥ دقيقة من تناول السكر وتناول وجبة خفيفة بعد ذلك.
- في حالات الإغماء من الضروري إستخدام ابرة الجلوكاجون .
ملاحظة: الشعور بأعراض انخفاض و نسبة السكر في الدم أكثر من ٧٠ لا يعني انخفاضًا حقيقيًا . بل هو ردة فعل الجسم على ارتفاع نسبة السكر في الدم لفترة طويلة.
إذا كنت تستخدم الأنسولين، يجب زيارة قسم التثقيف الصحي للحصول على هذه التعليمات
- معرفة الوقت المناسب لأخذ حقن الأنسولين.
- تعلم كيفية حقن الأنسولين وأماكن الحقن الصحيحة وأهمية تغيير أماكن الحقن بصفة مستمرة.
- يجب تخزين الأنسولين في درجة حرارة أقل من ٢٥ درجة مئوية (يفضل حفظه في الثلاجة).
- معرفة الفرق بين أنواع الأنسولين وطرق عملها.
أنواع الأنسولينz
١- الأنسولين طويل المفعول (الأنسولين القاعدي):
- يتحكم في مستوى السكر في الدم على مدار اليوم، ينعكس ذلك على مستوى السكر الصائم (٨ ساعات بعد آخر وجبة)، ويجب أن يكون حوالي ٨٠-١٣٠ ملغ/دل.
- لا يرتبط بتناول الوجبات.
- يجب أخذه بغض النظر عن تناول الطعام من عدمه.
- يجب تناوله في وقت ثابت أو حسب توجيهات طبيبك.
- أمثلة على هذا النوع من الأنسولين: غلارجين (لانتوس، توجيو)، ديجلوديك (تريسيبا)، ديتمير (ليفيمير).
٢- الأنسولين سريع المفعول (قبل الوجبة):
- يحافظ على مستوى السكر في الدم المرتبط بالوجبات، للحفاظ على مستوى السكر أقل من ١٨٠ ملغ/دل بعد ساعتين من الوجبة الرئيسية.
- يجب أخذه قبل ١٥ دقيقة من الوجبات أو كجرعة تصحيحية في حالات ارتفاع السكر حسب تعليمات الطبيب أو المثقف الصحي.
- أمثلة على هذا النوع من الأنسولين: جلوليزين (أبيدرا)، ليسبرو (هيومالوج)، أسبارت (نوفورابيد)، والأنسولين العادي.
